Séances hebdomadaires, accompagnements individuels, séminaires … La proposition s’adapte à vos besoins et à vos contraintes.

Véritable cheminement personnel, les séances individuelles d’1h30 chacune s’enchainent pour respecter un processus «d’évolution». L’accompagnement global compte entre 7 et 10 séances pour vous permettre d’être autonome face au stress. Les séances sont personnalisées et les outils adaptés à votre tempérament et à votre objectif.

Moment privilégié de détente, les séances collectives vous apportent une petite bulle de sérénité où vous pratiquez des exercices variés et ciblés visant détente et apaisement. Elles ont lieu à raison d’1h00 par semaine. 1h00 pour soi, dans le confort et la convivialité d’un petit groupe.